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Torride vendredi. - le 31.07.2020 - 18h00

mercure31072020-2.gifLe record de juillet 2019 a tenu bon !.

Comme prévu, ce vendredi a été torride sur tout le département de l'Ain et les berges de la rivière. Le thermomètre a ainsi culminé en cette fin de journée à 38,4° entre 17 h et 18 h à notre station de Pont d'Ain. Mais le record absolu depuis l'installation automatique en 2006 a eu chaud et a finalement tenu. Les 39,2° que nous avions enregistré lors du mois de juillet de l'an passé (le 24) ont tenu bon puisque le mercure s'est arrêté à 38,4°. Des chiffres similaires sur tout le secteur comme les 38,9° relevés à la station de référence d'Ambérieu en Bugey. Des pointes ont été relevées en Bresse notamment ou dans le sud du Bugey à 39,2° voire 39,5°. Mais les 40° craints dans le département n'ont pas été franchis. Il n'en demeure pas moins que cette journée fut difficilement supportable. Tout laissait à penser que l'on allait monter bien haut. Le vent de sud sui s'est levé en tout début de journée a vite réchauffé l'atmosphère. Ici, bien avant l'heure du repas comme le montre notre graphique, la barre des 32° avait été dépassée. Cette journée de samedi après une nuit qui s'annonce chaude, sera encore difficilement supportable mais on devrait avoir le pic derrière nous. On ne devrait plus relever que 36° ce qui est déjà près de 9° au-dessus des normales saisonnières. En fin de journée, l'arrivée de quelques orages sur la région ramènera un air plus respirable; confirmé pour la journée dominicale. Un début de semaine supportable nous attend avant une nouvelle poussée chaude ne seconde partie.

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La température relevée ce jeudi.

mercure30072020.gif

focus.jpgRecommandations pour éviter les coups de chaleur chez les jeunes enfants.

  • limiter les sorties aux lieux ombragés et aérés ;
  • proposer les activités physiques le matin ;
  • s’assurer que tous les enfants disposent d’un chapeau clair ;
  • mouiller les enfants (avant-bras, nuque et visage notamment) ;
  • les faire boire très régulièrement.

Des conseils pour les personnes âgées, fragiles, handicapées, sans domicile et les travailleurs exposés

Il est rappelé aux personnes fragiles (personnes âgées, les nourrissons, les jeunes enfants, personnes handicapées, ou malades à domicile, personnes dépendantes) et à leurs proches, les conseils utiles en cette période de fortes chaleurs :

  • maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
  • pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin,
  • Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie,
  • demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de maladie chronique ou de traitement médicamenteux régulier.

Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation

  • modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer ;
  • maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions ;
  • nausées, vomissements, diarrhée, soif ;
  • crampes musculaires ;
  • température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C) ;
  • agitation nocturne inhabituelle.